Unverified95% confidenceCautionTime unknown
菊粉产气明显，初次使用或肠胃敏感者容易出现胀气、排气增多，需从小剂量（如每天2-3g）逐步增加
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Unverified首次使用或肠胃敏感者容易出现胀气、排气增多的适应期反应，建议从半量或更少开始逐步加量84% similarUnverified初期服用容易出现胀气、腹胀或轻度腹泻，需要从低剂量开始逐步增加让肠道适应84% similarUnverified对肠胃敏感人群相对温和，胀气反应比菊粉（inulin）类产品轻，但初次使用仍建议从小剂量开始逐步增加80% similarUnverified过量补充L-肉碱（每日超过3g）可能引起腹泻、恶心及体味鱼腥味（三甲胺代谢产物），肠胃敏感者应从低剂量开始77% similarUnverified常见副作用为腹胀、胀气和轻度腹泻，尤其在初始使用或剂量偏高时明显，肠胃敏感者需从低剂量开始77% similar
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