Unverified90% confidenceCautionTime unknown
最大亮度约300lux，作为唤醒灯足够，但无法替代房间主照明或用于光疗（专业光疗灯通常需要10000lux）
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Unverified这款灯的照度仅约200-300lux，定位是日出模拟唤醒灯，不能替代10000lux级别的光照治疗灯用于SAD（季节性情感障碍）治疗85% similarUnverified室内近距离补光（0.3-0.5米）选亮度500-1000lux即可，需要户外压过环境光或做主光时应选亮度≥2000lux的机型84% similarUnverified亮度越高越有光疗效果但灯体越大越占床头空间且发热明显，纯叫醒需求选紧凑款（直径＜20cm、亮度300勒克斯）即可，无需追求万级勒克斯81% similarUnverified客厅主灯亮度按每平米200-300流明估算，15㎡客厅约需3000-4500流明；卧室按每平米100-150流明；只看瓦数不看流明会踩坑，同瓦数LED流明可差1倍以上81% similarUnverified唤醒灯最大亮度需≥300勒克斯（灯面照度）才能有效抑制褪黑素、模拟真实日出；低于200勒克斯的产品仅有氛围作用，无法真正改善起床困难81% similar
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