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红景天具有轻度兴奋性，对失眠或焦虑偏重的人群可能加重症状，这类人群不建议选择红景天类适应原，可考虑南非醉茄等偏镇静方向的替代
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Unverified红景天具有温和兴奋性，对失眠或焦虑倾向严重的人群可能加重症状，不建议晚间服用或睡眠障碍者在未咨询医生前使用84% similarUnverified红景天有轻微提神和刺激作用，睡眠障碍、焦虑症、双相情感障碍患者不建议自行服用，可能加重失眠或诱发躁狂81% similarUnverified红景天有提神兴奋倾向，醉茄偏镇静，两者放在同一复合剂中且需晚间服用时会互相抵消或干扰睡眠，作息敏感者不建议买含红景天的助眠复合剂77% similarUnverified南非醉茄的镇静与红景天的提神方向相反：晚上助眠减压选南非醉茄（睡前服），白天抗疲劳提升专注选红景天（晨起服），两者可分时段搭配但不建议同时高剂量服用75% similarUnverified红景天具有轻度兴奋/提神作用，不建议在下午晚些时候或睡前服用，否则容易干扰睡眠75% similar
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