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甘氨酸镁（Magnesium Bisglycinate）生物利用度较高且对肠胃刺激较小，但相应地单粒元素镁含量偏低，需要更多胶囊才能达到有效剂量
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Unverified甘氨酸镁相比氧化镁、柠檬酸镁对肠胃刺激更小，不易引起腹泻，但相应每粒元素镁含量较低，需要一次服用多粒才能达到有效剂量83% similarUnverified甘氨酸镁的生物利用度高于氧化镁等廉价形式，胃肠刺激小，不易引起腹泻，适合肠胃敏感人群长期服用83% similarUnverified双甘氨酸镁（bisglycinate）对肠胃刺激小，不易引起腹泻，适合氧化镁或柠檬酸镁导致肠胃不适的人群82% similarUnverified甘氨酸镁（螯合镁）相比氧化镁生物利用率更高，对胃肠刺激更小，较少引起腹泻等不适82% similarUnverified甘氨酸镁的生物利用率较高且对肠胃刺激小，相比氧化镁和柠檬酸镁不易引起腹泻，适合肠胃敏感人群81% similar
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