Unverified80% confidenceCautionTime unknown
单片热量不算很低，若当零食不控制数量，总热量摄入容易超标，并非可以随意多吃的'减肥零食'
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Unverified单包热量相对可控但并非极低热量产品，如果严格限制总热量摄入需注意食用量，不能无限量当零食吃95% similarUnverified饱腹感较强但热量也不低，若严格控制热量摄入需注意每根的实际卡路里，不能简单等同于低卡零食92% similarUnverified单包热量低，适合控制零食摄入量的人群，但饱腹感弱，不能替代正餐或高饱腹零食91% similarUnverified热量密度并不低（属于饼干品类通病），单包分量小控总热量，但如果一次吃多包反而热量超标87% similarUnverified作为粗粮饼干热量密度仍不低（饼干品类通用特征），不能当作低热量食物大量食用，控制单次摄入量才有代餐意义86% similar
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