Unverified90% confidenceCautionTime unknown
初次使用者若一次摄入量较大（如超过10g/天），产气反应明显，表现为胀气和排气增多，需从小剂量逐步增加
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90%
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Unverified初次使用或大剂量使用可能引起胀气，建议从小剂量开始逐步增加78% similarUnverified初次使用或大剂量服用容易引起胀气和腹胀，需要从小剂量开始逐步增加用量78% similarUnverified初次使用必须从小剂量（约1-2克/天）开始逐步增加，否则胀气和肠鸣反应会非常明显，多数负面评价来自起始剂量过高76% similarUnverified初次使用或用量过大（通常超过10-15g/天）时容易引起胀气和肠鸣，需从小剂量逐步增加让肠道适应75% similarUnverified初次使用需从小剂量（如每天2-3克）开始逐步递增，直接按建议量服用容易出现明显胀气和肠鸣75% similar
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