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蛋白质含量在同类代餐棒中属于中上水平（约14g/根），但单根热量并不算极低，大量食用不会有明显减脂优势
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Unverified蛋白质含量约14g/根，在同类代餐棒中属于中上水平，但热量也不算极低，减脂期需计入总热量95% similarUnverified蛋白质含量约14g/根在代餐棒品类中属于中上水平，但热量控制较好，适合轻度控卡场景而非增肌补蛋白91% similarUnverified蛋白质含量约14g/根在代餐棒品类中属于中上水平，但单根热量也在170kcal左右，减脂期需注意总量控制89% similarUnverified减脂代餐选蛋白质≥10g/根且膳食纤维≥5g/根的高蛋白高纤棒，饱腹感强；同时热量应控制在200kcal/根以内，否则代餐意义不大86% similarUnverified豆干蛋白质含量约16-18g/100g，在植物蛋白零食中属于高蛋白选项，但同等重量下热量并不算低，减脂期需注意总量控制84% similar
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