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硬度属于中等偏软水平，对于深层肌筋膜粘连严重或体重较大、偏好强力按压的用户来说刺激感不足，可能需要更硬的筋膜球
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Unverified硬度偏软，不适合需要深层肌筋膜放松或已经适应高硬度滚压的进阶运动人群，按压感明显不足86% similarUnverified硬度属中高级别，对筋膜紧张度较低或初次使用筋膜工具的人压感会偏强，建议新手先从软球或泡沫轴入门85% similarUnverified硬度为中硬级别，对肌肉紧张严重或需要深层筋膜放松的用户可能刺激不足，偏好强力按压的人建议选更硬的花生球或曲棍球85% similarUnverified硬度为中硬级别，对深层肌肉筋膜粘连严重、需要强力点压的用户刺激不够，不适合专业运动恢复需求83% similarUnverified硬度越高深层筋膜释放越强，但对未热身或急性拉伤肌肉会加重刺激；柔软EVA轴舒适度高却难以处理厚肌群顽固粘连83% similar
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