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HIIT/跑跳类有氧训练需要一定缓震(前掌8mm以上中底)与横向抗扭支撑，纯平底举重鞋做跳跃会硌脚且缓冲不足
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Unverified有氧训练鞋前掌落差（Drop）应控制在4-8mm之间，跳跃、变向类HIIT训练需要前掌贴地感强，落差过大（＞10mm如跑鞋）会导致横向变向时踝关节不稳83% similarUnverified高强度训练（HIIT、深蹲、瑜伽）选氨纶含量≥18%的四向弹力面料，普通跑步慢跑12-15%氨纶即可，氨纶过低会导致大幅度动作时勒紧不跟随80% similarUnverified8mm厚度适合拉伸、瑜伽等地面动作，但对于需要高强度跳跃类运动（如HIIT、跳绳）的用户来说缓冲不足，不建议作为减震垫使用79% similarUnverified适合跑步、有氧等中低强度运动场景，不适合需要硬性腰腹支撑的举重、深蹲等大重量力量训练79% similar
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