Unverified90% confidenceTradeoffTime unknown
FFMQ提供五维度剖面图谱，优势是能分别看出观察、描述、觉知行动、非判断、非反应各维度的强弱，适合定向改进；代价是题量大、部分题目措辞抽象，对正念概念不熟悉的用户理解门槛较高
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