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本书已多次修订再版，是英语世界焦虑自助领域被引用和推荐最多的工作手册之一，常被临床治疗师作为辅助阅读推荐给来访者
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Unverified该书在美国临床心理领域被广泛推荐为焦虑障碍的一线自助资源，多次修订再版，口碑评分长期处于同类书籍前列82% similarUnverified在英语CBT自助书领域，本书是被临床心理学家推荐频率最高的焦虑类工作手册之一，常被作为治疗间的辅助阅读材料使用80% similarUnverifiedOvercoming系列（含Health Anxiety分册）由英国临床心理学家编写，在英国NHS推荐的自助阅读疗法书单中常被列入，专业认可度较高79% similarUnverified作者Edmund Bourne为临床心理学博士，本书在英文世界多次再版，是焦虑领域引用率和口碑认可度最高的自助工作手册之一76% similarUnverified多项临床研究将本书列入阅读疗法（bibliotherapy）处方书单，在轻度至中度抑郁的自助阅读疗法中有随机对照试验支持其有效性74% similar
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