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初次使用或一次性大量摄入可能出现胀气、腹泻等肠胃不适反应，建议从少量开始逐步增加用量
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Unverified含菊粉成分，肠胃敏感或易胀气人群初次使用可能出现明显腹胀、排气增多，建议从少量开始逐步加量92% similarUnverified初次使用者若一次性大量摄入容易出现胀气和消化不适，建议从小剂量开始逐步增加91% similarUnverified部分使用者反映初期会出现胀气、腹胀等肠胃适应问题，产气性属于中等水平，建议从低剂量开始逐步增加88% similarUnverified消化功能较弱或胃肠敏感者空腹大量食用粗燕麦片容易胀气不适，建议从少量开始逐步增加用量85% similarUnverified首次使用应从低剂量开始逐步增加，否则容易引起腹胀、胀气，同时每天需配合充足饮水（至少240ml水冲服），水分不足反而可能加重便秘83% similar
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