Unverified92% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时确认标注为Cinnamomum verum/zeylanicum（锡兰肉桂），而非Cinnamomum cassia（中国肉桂），后者香豆素含量可高出数十倍
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Unverified肉桂选购看品种：锡兰肉桂（Cinnamomum verum）香甜柔和且香豆素含量＜0.004%，适合长期日常饮用；中国肉桂/桂皮（Cassia）辛辣浓郁但香豆素高达0.3%-0.4%，每日摄入应控制在2g桂皮以内避免肝损伤65% similarUnverified锡兰肉桂（斯里兰卡产，学名Cinnamomum verum）香豆素含量极低（约0.004%），适合每日长期食用；而市面80%以上的普通肉桂为中国肉桂/桂皮（Cassia，含越南、印尼、中国广西产），香豆素含量高达0.4%-4%，长期大量摄入可能损伤肝脏61% similarUnverified锡兰肉桂（Cinnamomum verum，真肉桂）香豆素含量极低（约0.017g/kg），适合每日大量食用及给儿童、孕妇食用；中国肉桂/越南肉桂（Cassia类）香豆素含量高达约2-7g/kg，长期大量摄入有肝损伤风险59% similarUnverified肉桂选购应认准锡兰肉桂(Cinnamomum verum)而非中国肉桂(Cassia)，后者香豆素含量高达0.4-8g/kg，长期每日超过2-6g可能损伤肝脏，锡兰肉桂香豆素含量仅约0.017g/kg57% similarUnverified麻辣浓郁度看配料表中花椒/青花椒排位和辣椒素来源，标注'汉源花椒''二荆条'的比标注'香辛料'的麻香层次更清晰；油包克重占比高于30%时麻辣附着更持久57% similar
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