Unverified90% confidenceCautionTime unknown
不适合需要精确递增负荷的系统力量训练者,阻力管的实际阻力随拉伸长度变化,无法像哑铃/杠铃那样精确量化负载
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Unverified不适合追求高阻力的进阶力量训练者,多管叠加后最大阻力仍有限,难以替代中大重量哑铃或杠铃训练90% similarUnverified阻力管的最大阻力有上限,对于需要大重量训练(如深蹲超过一定负荷)的进阶力量训练者来说,阻力可能不够用84% similarUnverified高强度长时间训练需求者不太适合,磁阻最大阻力有限,体能较好的用户容易到达阻力上限,难以持续进阶81% similarUnverified不适合需要摔放或快速落地的训练方式(如大重量力竭后丢放),内部旋钮拨片机构经不起反复冲击,容易损坏80% similarUnverified不适合悬吊训练新手直接入门,滑轮机制带来的不稳定性远高于TRX等固定双绳系统,缺乏基础核心力量和协调性的用户容易受伤或无法完成基本动作80% similar
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