恒温睡袋

睡袋尺码看肩宽和身长而非月龄，颈围应刚好卡住无法脱头，领口不能容纳超过两指宽度以防蒙头窒息

3月龄以下建议选择带袖或包裹式(襁褓型)睡袋抑制惊跳反射，4月龄会翻身后必须换成无袖分腿式，防止翻身趴睡憋闷

拉链应选双向拉链且从底部往上开，方便夜间换尿布不用完全脱出，拉链顶端需有防夹下巴的护片设计

TOG越高越保暖但透气性越差，1.0以上TOG应搭配纯棉或竹纤维内里排湿，避免化纤填充导致捂汗过热

分腿式睡袋活动自由度高但保暖略弱，一体式睡袋更暖却限制走路，会站立行走的大月龄宝宝优先分腿款

有机棉柔软亲肤但缩水率高保暖一般，竹纤维凉感透气抗菌但耐洗性差多次洗后易变薄，冬季厚款优选纯棉+羽绒/科技棉填充

开空调恒温环境下不要盲目选高TOG睡袋，应实测室温而非按季节买厚款，宝宝后颈温热无汗即为合适，过热会增加婴儿猝死风险

无OEKO-TEX Standard 100认证(尤其Class I婴幼儿级)的睡袋不建议购买，甲醛和偶氮染料残留对贴身皮肤有刺激风险

填充物为羽绒的睡袋需检查是否有蓬松充绒量标注，同时确认防钻绒工艺，否则羽绒逸出可能被宝宝吸入

标准睡袋TOG分级对应关系为通用行业标准：0.2/0.5/1.0/2.5/3.5，跨品牌可通用参考，TOG值指绝热保暖系数