温和洁面乳

氨基酸洁面认准表面活性剂含'椰油酰甘氨酸钠/月桂酰谷氨酸钠/椰油酰谷氨酸钠TEA盐'，且排在成分表前5位内才是真氨基酸主表活，仅添加微量放最后属'伪氨基酸'

葡糖苷类（癸基葡糖苷/月桂基葡糖苷）非离子表活是敏感肌最温和选择，清洁力弱于氨基酸，适合早晨或极干燥/玫瑰痤疮皮肤，油皮晚间可能清洁不足

洁面乳标注'美白/控油'功效基本是营销噱头——冲洗型产品停留时间＜1分钟，功效成分难以起效，选购应聚焦'清洁+温和'本身，附加功效交给精华

干皮/敏感肌不建议追求'洗后紧绷感强、泡沫绵密丰富'的洁面，绷紧感=过度清洁信号，理想状态是洗后滋润不假滑不紧绷

泡沫型（慕斯）洁面按压即出泡，多含较高比例表活或起泡剂，方便但清洁力和温和度取决于表活体系，不等于更温和；氨基酸膏状/乳状需手动打泡但可控性更强

温和度与清洁力天然矛盾：葡糖苷＜氨基酸＜氨基酸+SLES复配＜皂基。防晒/彩妆重度使用者单靠温和洁面难卸干净，需先用卸妆再洁面（早C晚A/防晒党尤其注意）

选购温和洁面参照'先卸后洁'方案：白天仅防晒→温和氨基酸洁面即可；带妆/硬防晒→卸妆膏/油+温和洁面；油痘肌可早葡糖苷、晚氨基酸的分时段方案平衡温和与清洁

敏感肌优先选带'经皮肤科医生测试(Dermatologist tested)'或'斑贴测试通过'标识、无香精无酒精无色素的配方，认证虽非绝对保险但可降低刺激概率

含氨基酸表活的洁面理想pH在5.5-6.5弱酸性，接近皮肤天然pH，可维护酸性保护膜；皂基产品因原理限制无法做到弱酸性

含'甜菜碱(椰油酰胺丙基甜菜碱)'常作为氨基酸洁面的辅助表活，能提升泡沫和肤感、降低刺激，是配方成熟的标志之一