睡眠环境传感器

卧室睡眠环境监测优先选带CO₂（NDIR红外传感器）的型号，普通电化学或VOC换算的CO₂读数误差可达±150ppm以上；密闭卧室夜间CO₂常超1000ppm影响深睡，NDIR是唯一可靠方案

床头放置的传感器必须选支持'夜间息屏'或呼吸灯≤1lux的型号，常亮LED或状态灯（哪怕蓝色小点）在<5lux暗室里都会造成光污染，反而破坏被监测的睡眠环境

改善睡眠环境的标准路径：先用传感器监测2-4周建立基线（找出CO₂/湿度/光照/噪音哪项超标）→ 定位主要问题 → 针对性配置设备（新风解决CO₂、遮光帘解决光照、加湿器解决干燥）→ 用传感器数据联动实现自动调节，形成闭环

温湿度传感器精度看规格：优质型号温度±0.3℃、湿度±3%RH（如采用Sensirion SHT系列），廉价型号湿度误差可达±10%RH，不足以判断卧室40-60%RH舒适区间

光照监测选支持lux数值输出且量程覆盖0.1-1000lux的传感器，仅有'亮/暗'档位的产品无法判断是否达到褪黑素分泌所需的<5lux睡眠环境阈值

监测参数越全的一体式传感器体积越大，通常无法做到超低功耗，只能插电使用，牺牲摆放灵活性；纯电池款（如温湿度单项）可续航1年但功能单一

带屏幕的环境传感器不建议放床头，屏幕背光（哪怕最低亮度）通常远超5lux；若必须看数值应选支持手机端查看、传感器本体可完全息屏的方案

接入智能家居联动优先选原生支持Matter或本地API的型号，纯云端联动会有5-30秒延迟，无法实现'CO₂超标即刻开新风''湿度过低自动加湿'的实时闭环

CO₂传感器需支持ABC自动基线校准或手动户外校准功能，NDIR传感器长期使用会漂移，无校准功能的产品1年后读数可能偏差数百ppm

噪音监测选dB量程下限≤30dB(A)的型号，睡眠环境理想值为<30dB，多数普通声音传感器下限仅40dB，无法分辨安静卧室内的细微噪音变化

实时报警灵敏度与夜间打扰是矛盾的：报警声/振动能及时提醒空气恶化，但会惊醒睡眠者本身，建议选可设'夜间静音+仅推送手机'模式的产品

不建议为'睡眠建议'功能单独购买环境传感器——环境类传感器无法监测心率/呼吸/体动，其睡眠建议只是基于温湿度的通用文本，缺乏个体睡眠分期数据，价值有限