腋下垫

重度出汗（腋下汗渍面积>10cm或衣服湿透）应选吸汗量≥15ml、含高分子吸水树脂（SAP）的贴衣型腋下垫，纯棉款吸汗量通常仅5-8ml不足以应对

穿深色或修身衣物时优先选贴肤型（半月形贴在腋下皮肤上），因贴衣型在紧身衣下会显轮廓；宽松浅色衣物则贴衣型更稳固不易移位

吸汗量越大的腋下垫通常越厚（多层SAP+防漏底膜），厚度增加会牺牲透气性并在薄衣下显形，日常通勤选1-2mm薄款即可，只有大量出汗才需3mm以上厚款

贴肤型的强粘胶在敏感或除毛后的腋下皮肤上撕除易引起红肿刺痛，皮肤敏感者应选贴衣型，避免直接接触皮肤的胶粘

宣称含除臭/抗菌成分（如银离子、活性炭）的腋下垫仍属一次性卫生用品，不建议重复清洗使用——除臭涂层多为一次性负载，洗后失效且滋生细菌

腋下垫形状分半月形（贴衣普适）和翼形/带延伸片（覆盖面更大），出汗范围大或运动场景选翼形；仅正装防汗渍选半月形即可

夏季高温或需长时间佩戴选透气型（打孔无纺布+透气底膜），纯防水PE底膜款不透气会加剧闷热和汗液滞留反而增加异味

预防腋下衣物汗渍变黄发臭的标准方案：贴衣型SAP吸汗垫（吸走汗液）+ 含抗菌成分款（抑制细菌产臭）+ 及时更换（4-6小时/片），三者配合比单纯止汗剂对衣物保护更彻底

可重复使用的硅胶/竹纤维腋下垫需每次使用后清洗晾干，其吸汗量远低于一次性SAP款（多靠物理隔离而非吸收），适合轻度出汗且注重环保的人群

腋下垫粘胶残留是常见槽点：低价款胶水耐温性差，在体温+汗液环境下易融化残留于衣物；选择标注医用级或3M胶的产品可减少残胶