补液盐III (ORS)

补液盐III是药品而非日常电解质饮品，适用于腹泻、呕吐等导致的脱水治疗，不适合作为运动补水或日常电解质补充使用

含葡萄糖成分，不适合低碳/生酮饮食人群作为日常电解质来源，也不适合糖尿病患者在无医嘱情况下使用

口感偏咸偏涩，大多数人反馈味道不佳难以入口，但这是WHO标准配方决定的，不以口味为设计目标

配方遵循WHO推荐的低渗ORS标准，渗透压低于血浆，相比早期补液盐I/II更利于肠道吸收、减少呕吐发生

每袋需用250ml温水冲调，不可随意增减水量，浓度过高或过低都影响疗效甚至有害，使用前须严格按说明书配比

如果需求是运动后或日常低碳饮食的电解质补充，应选择零糖电解质粉/泡腾片类产品，而非补液盐III；补液盐III定位是治疗用药