鼻腔扩张贴

鼻腔扩张贴分为「物理扩张型」（外贴弹性支撑条）和「含药型」（内含薄荷/精油），单纯为改善鼻塞打鼾选物理型即可，含药型主要针对感冒鼻塞辅助通气

扩张贴的支撑条数量决定扩张力度：单条(1根塑料簧)适合鼻梁窄、鼻塞轻者；双条(2-3根)扩张力更强适合鼻甲肥大、打鼾严重者，但对皮肤牵拉感更明显

选尺寸看鼻翼宽度：亚洲鼻型多数适配「小/中码」（贴长约55-60mm），欧美大码贴（约66mm）会超出鼻梁两侧导致粘不牢，儿童及女性优先小码

敏感肌或需长期夜用者应选无纺布(spunlace)基材+医用低敏亚克力胶，避免PVC材质和强力橡胶胶，后者透气差、撕除时易带走角质引发泛红脱皮

扩张力越强的双条贴粘性也需越强才能维持撑开，但强胶意味着撕除刺激大、易残胶——追求强效通气与低皮肤刺激往往不可兼得，敏感肌宁选中等扩张力

含薄荷/樟脑的含药型带来即时清凉通气感，但夜间长期使用可能刺激鼻黏膜、部分人不耐受气味影响入睡；无药物型更温和适合天天用

鼻塞由过敏性鼻炎、鼻息肉或明显鼻中隔偏曲引起时，扩张贴仅能缓解外鼻孔而无法解决内部结构问题，不应依赖它替代就医治疗

鼻部有痤疮、湿疹、开放性伤口或刚做过医美（如激光、去黑头）时不应贴，粘胶牵拉会加重炎症和色沉

油性皮肤或睡前有护肤/涂油习惯者，扩张贴粘性会大幅下降导致夜间脱落——需在贴前用干净纸巾擦净鼻梁油脂并避开保湿产品，否则选防水加强型

标准物理扩张贴通过弹性聚酯簧片的回弹力向上向外提拉鼻翼软组织，可使鼻腔前部气道横截面积增加约20%以上，从而降低吸气阻力