Yogi Tea Bedtime 睡前茶

含缬草根成分，口感有明显的泥土/草药味和香料辛味，不喜欢香料茶风味的人可能难以接受

助眠效果温和，对严重失眠者作用有限，更适合作为睡前放松仪式感饮品而非药物替代

不含咖啡因，可放心在睡前饮用不会造成提神反效果

孕妇及哺乳期女性不建议饮用，缬草根等成分缺乏对该人群的安全性充分验证

口碑普遍反映需要较长浸泡时间（5-10分钟）才能释放风味和功效成分，追求快速冲泡的用户需留意

复方配方含缬草、洋甘菊、西番莲等多种助眠草本，属于多成分协同思路而非单一高浓度提取