依恋：为什么我们爱得如此卑微

本书属于依恋理论的大众科普入门读物，含自测题目帮助读者判断自身依恋类型，但缺乏深度学术论证，已有心理学基础的读者可能觉得内容浅显

不适合正处于严重情感创伤中、期望获得具体治疗方案的读者，本书偏向认知科普而非心理治疗指导

主要面向单身或处于情感困惑中的读者做自我探索，已在稳定关系中且无明显困扰的人阅读收获有限

语言通俗、篇幅不长、阅读门槛低，适合作为了解依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）的第一本书

如果追求更系统、学术权威的依恋理论阅读，应优先考虑《依恋与亲密关系》或鲍尔比原著，本书更适合轻阅读需求