游泳追踪手表

浮潜/跳水/水肺潜水需要10ATM（100米）以上防水，且优先选EN13319潜水认证的表款，5ATM不适合高速入水冲击

水中光学心率（PPG）普遍不准，因水流干扰和皮肤位移导致跳读；追求精准心率应选支持外接HRM-Pro等心率带（ANT+/蓝牙）或胸带臂带的机型

泳姿自动识别（自由泳/仰泳/蛙泳/蝶泳）依赖厂商算法成熟度，Garmin和高驰识别准确率较高；蝶泳和蛙泳最易误判，混合泳训练者应重点看这两项识别表现

长期泳池训练优先选钛合金表壳+硅胶/氟橡胶表带，避免不锈钢+皮革/尼龙；氯和盐会腐蚀金属触点并使织物表带发臭滋生细菌

防水深度高与续航长通常兼顾，但持续GPS开放水域游泳耗电极快，标称续航（智能模式10天+）与GPS游泳模式续航（可能仅20-40小时）差异巨大，看后者

触摸屏在水下会失灵误触，游泳专用/多运动表普遍采用物理按键操作；只看颜值选纯触屏智能手表下水后无法翻页操作

只在泳池偶尔游泳、不做数据训练分析的用户，不建议买千元以上多频GPS铁三表，其GPS和血氧功能在泳池完全用不上

游泳数据价值取决于后台APP：需能显示SWOLF效率值、划水次数、每趟配速和泳姿分段，仅显示总距离/时长的低端机不利于改进技术

铁人三项训练者应选支持一键式多项运动（游泳-骑行-跑步无缝切换）且开放水域GPS续航≥同赛程时长的机型，这是入门铁三的核心装备决策入口