皮肤护理品

敏感肌避开成分表中含酒精（Alcohol Denat.）、香精（Fragrance/Parfum）、以及甲基异噻唑啉酮（MIT/CMIT）这三类，MIT是欧盟明确限制的高致敏防腐剂

干皮/冬季选含神经酰胺+胆固醇+游离脂肪酸按3:1:1黄金比例的产品，能修复皮肤屏障，锁水效果远优于单纯甘油类保湿

保湿力越强（封闭剂越多）质地越油腻、吸收越慢；油皮/夏季应选gel-cream或乳液质地牺牲部分锁水换清爽，干皮/夜间可选厚重膏体

手足护理（尤其足跟）选含尿素浓度10%-25%的产品：10%以下仅保湿，20%以上有溶解角质软化厚茧作用；面部尿素浓度应≤5%以免刺激

泛醇（维生素原B5/Panthenol）在成分表越靠前，舒缓修复力越强，是敏感肌闭眼选的温和成分，比多数植物提取物更稳定可靠

面部与身体不能混用：身体乳封闭剂和油脂比例高（针对角质层厚的躯干），用于面部易致闷痘；面霜活性成分浓度按面部设计，涂全身则成本极高且效果冗余

屏障受损修复的标准路径：停用所有含酸/皂基清洁与功效产品→氨基酸温和洁面→仅用含神经酰胺的简单保湿霜→严格防晒，2-4周屏障恢复后再逐步引入功效成分

成分表中甘油/丁二醇/透明质酸排在前5位属吸湿剂，只能从环境吸水；若空气湿度＜40%（北方暖气房）需搭配矿油/角鲨烷等封闭剂，否则反而倒吸皮肤水分

开盖式广口瓶（面霜）每次挖取会污染引入细菌、加速氧化，含高浓度活性成分（VC、A醇）的产品应选真空按压泵或软管避光包装

宣称'无防腐剂'的水基产品（面霜/乳液）反而要警惕：含水配方无防腐极易滋生细菌，真无添加通常需一次性小包装或冷藏；无水配方（膏状/油类）才可真正免防腐

'无香精无添加'的温和配方与'肤感愉悦'常矛盾：香精能掩盖原料油脂味并提升使用体验，真正无香产品往往有轻微油脂/原料味，介意气味者需接受这一权衡