Cal Newport

Cal Newport，美国计算机科学家与非虚构类作家，现任乔治城大学计算机科学系教授。他长期研究专注力、数字极简主义与知识工作效率，著有《深度工作》（Deep Work）、《数字极简主义》（Digital Minimalism）等多部影响广泛的作品。其核心主张是：在信息过载的时代，通过减少数字干扰、培养深度专注能力，可显著提升个人生产力与职业价值。