Now Foods Valerian Root 缬草根标准化提取胶囊

缬草根气味强烈刺鼻（类似臭脚/腐臭味），对气味敏感者可能难以坚持服用

正在服用镇静类药物、抗焦虑药或助眠药物的人群不宜同时使用，缬草可能增强中枢神经抑制作用

孕妇、哺乳期女性及儿童不适合使用，缬草的安全性在这些人群中缺乏充分验证

效果因人而异且通常温和，对严重失眠者可能效果不明显；部分用户反馈需连续服用数天至两周才能感受到改善

Now Foods为大众性价比品牌，该产品标注了标准化缬草酸含量（0.8%），属于行业常见的标准化提取规格

选购时注意区分Now Foods旗下普通缬草根粉胶囊与标准化提取版本，标准化版本活性成分含量更稳定可控