Solgar 甘氨酸亚铁胶囊

采用甘氨酸亚铁螯合物（Ferreous Bisglycinate），相比硫酸亚铁等无机铁，胃肠刺激性显著更低，适合对传统铁剂有胃肠不耐受反应（恶心、便秘、胃痛）的人群

每粒元素铁含量约25mg，属于中等剂量；对于医生诊断的中重度缺铁性贫血患者，单靠该产品可能剂量不足，需遵医嘱选择更高剂量处方铁剂

该产品不含维生素C辅助成分，搭配维生素C同服可进一步提升铁吸收率；若希望一步到位可考虑含VC复合配方的铁剂

胶囊为植物胶囊（Vegetable Cellulose），适合素食者；不含常见过敏原（无麸质、无乳制品、无大豆），对食物敏感人群友好

温和低刺激的代价是：螯合铁单价明显高于普通硫酸亚铁片，长期服用成本较高；若胃肠耐受性好且预算有限，普通铁剂性价比更优

Solgar为美国老牌膳食补充剂品牌，产品属于膳食补充剂而非药品，孕期使用前应咨询医生确认剂量是否满足孕期铁需求（孕中晚期推荐摄入量通常更高）