Superpowers
Superpowers是一款面向Claude Code的工程纪律框架插件，旨在通过预设规则和约束机制规范AI辅助编程行为。该插件内置多项工程技能模块，并通过Iron Law等铁律体系引导开发者遵循测试驱动开发（TDD）和设计优先等软件工程最佳实践，适用于需要在AI辅助环境中维持代码质量和开发规范的团队或个人。
核心事实
时间轴 (近 90 天)
SDD领域有三套主流框架：Open Spec（轻量入门级）、Spec Kit（完整脚手架）、Superpowers（行为约束框架）
文档驱动开发有三套主流框架：Open Spec（轻量入门级）、Spec Kit（完整脚手架）、Superpowers（行为约束框架）
SDD领域有Open Spec、Spec Kit、Superpowers三套主流框架，分别对应轻量入门、完整脚手架和行为约束
全部知识事实 (20)
Superpowers将开发流程抽象为可组合的技能（Skills）体系，包括Brainstorming、Writing Code、Writing Tests和Inspecting
70%待验证该项目使用Claude 3.5 Sonnet（KM2.6）来生成开发计划
95%待验证Superpowers的Writing Code技能遵循YAGNI和DRY（Don't Repeat Yourself）原则
95%待验证Superpowers的TDD流程要求AI先编写失败的测试用例，再编写刚好能让测试通过的最小实现代码
95%待验证Superpowers引入了TDD（测试驱动开发）和YAGNI（You Aren't Gonna Need It）两大软件工程原则
95%待验证Superpowers定义的指令优先级从高到低为：用户明确指令、Superpowers的Scale规则、Coding Agent自身的Mode和Assistant Prompt
95%待验证Superpowers的技术实现包含14个独立的Scale模块和一个Bootstrap Prompt
95%待验证Superpowers将任务拆解为五个关键阶段：需求确认、任务计划、任务执行、调试和代码审查
95%待验证Superpowers的TDD铁律只有三个例外：一次性原型代码、自动生成的代码和配置文件
90%待验证Superpowers与Cloud.md应配合使用：Cloud.md管控代码规范，Superpowers管控开发流程
90%待验证Superpowers安装后AI将被强制遵循七步流程：需求梳理、设计评审、任务拆解、TDD开发、代码审核、调试修复、收尾整理
90%待验证Superpowers 插件的工作流分为三步：需求澄清与方案设计、大任务拆解为小任务、先写测试用例再写实现代码
90%待验证Superpowers的Skills可以根据项目需要自由组合，简单脚本可只用部分技能，生产级服务可启用全部技能
90%待验证Superpowers的子Agent完成工作后，主Agent会进行代码审查和检验，模拟真实团队中的Code Review流程
90%待验证Superpowers的核心理念是Spec First，即在编写代码之前通过结构化问题澄清需求和意图
90%待验证Superpowers插件最核心的功能是规划阶段的反向提问机制，AI会主动识别需求描述中的模糊点并向用户提问
85%待验证Superpowers插件的核心能力覆盖规划（Planning）、测试驱动开发（TDD）、调试（Debugging）和交付工作流四个环节
85%待验证Superpowers是一款适用于Codex和Claude Code的插件，可在编辑器左上角的插件商城中找到并安装
85%待验证一个功能从想法到上线需要经过七步流程：需求产物生成、Auto Plan评审、TDD编码、Review审查、QA验收、SHIP发布、Archive归档
85%待验证Superpowers通过Hard Gate机制自动拦截低质量代码，每段业务逻辑必须先写测试，测试跑不过就不能往下走
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