[控场AI]
概念Switching Cost / 任务切换成本

注意力切换成本

认知心理学概念,指大脑从一项任务切换到另一项任务时需要重新配置认知资源所付出的时间和精力成本。

时间轴 (近 90 天)

10月15日

任务切换往往需要数分钟才能完全恢复到此前的专注深度

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