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删除你的CLAUDE.md：研究证明Agent配置文件正在拖累AI编程

研究表明CLAUDE.md和AGENTS.md配置文件让AI编程表现下降3%、成本增加20%。深入解析上下文管理原理，以及为什么少即是多的AgentMD哲学才是正确方向。