作者提出一套 AI 写作流水线：写详细指令、展示正反例、附上最佳作品全文、用便宜开源模型生成多份草稿、用另一实验室的高思考档裁判按 rubric 挑选或合并、用另一个裁判跑一到两轮 review-and-edit，并保留人类最终把关。