待验证50% 置信事实精确时间
任务瘫痪（task paralysis）指个体面对任务时因认知过载、完美主义或对失败的恐惧而无法启动行动的状态，在 ADHD 与执行功能障碍人群中尤为普遍。
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来源数
50%
置信度
长期有效
时效性
2026/10/22
首次发现
来源
会“后退”的AI任务助手：专治启动困难
youtubeBuild w Agents - Aggregate Intellect - AI.SCIENCE2026/10/22
涉及实体
相关事实
待验证心理学中常用任务厌恶（task aversiveness）来描述任务本身难度不高但情绪抗拒导致启动成本极高的现象。71% 相似待验证ADHD的核心症状之一是执行功能障碍，表现为工作记忆弱、任务启动困难、时间感知异常69% 相似待验证研究者区分了被动疲劳与主动分心：前者是长时间监控自动化系统后产生的精神麻木，后者是主动将注意力投向其他任务；两者叠加会使驾驶者在系统突然退出时来不及接管。63% 相似待验证「休闲悖论」指当效率工具把某些工作压缩到几秒钟，剩下的任务往往更复杂、更需要连续注意力，工作会向「高认知负荷」的一端集中。63% 相似待验证知识工作者的疲惫部分来自任务切换、上下文重建以及未完成事项在脑中的持续占用，心理学上称为蔡格尼克效应。59% 相似
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