待验证78% 置信权衡取舍时间未知
含咖啡因款提神强但可能加速脱水利尿，高温出汗大或缺水环境下应搭配电解质补充，不能仅靠咖啡因款
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78%
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-
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相关事实
待验证含咖啡因的功能饮料（如能量饮料）与电解质运动饮料是两类产品，咖啡因有利尿作用，大量出汗补水时不应选含咖啡因款84% 相似待验证含咖啡因的能量/功能饮品有轻度利尿作用，在缺水或长途飞行的干燥环境中大量饮用反而加速水分流失，不宜作为唯一补水来源84% 相似待验证咖啡因利尿会加速水分流失，长途行车饮用能量饮料后需额外补水，否则脱水本身会加重疲劳感83% 相似待验证高原出行不建议依赖高咖啡因冲泡品提神，咖啡因利尿加速脱水且加重高原反应心悸；高原应选红景天、电解质冲剂类，注意补水而非提神82% 相似待验证含咖啡因能量胶提神效果好但过量导致心率过快、脱水加重，非咖啡因款适合训练量大或对咖啡因耐受低的人群82% 相似
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