待验证80% 置信决策规则时间未知
含糖量易被忽视,很多标称'儿童'的肉脯为改善口感加糖量高达20-30g/100g,选购时看碳水化合物或'糖'一项,≤10g/100g更适合幼儿
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来源数
80%
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长期有效
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-
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相关事实
待验证查看每100g含糖量:低于15g属较优,高于25g接近糖果范畴。WHO建议3岁以下儿童添加糖每日不超过总能量5%,选购时优先每份(约30g)含糖≤5g的产品88% 相似待验证面包的糖含量看配料表排序,若'白砂糖/果葡糖浆'排在前三位则糖分偏高;给儿童选每100g碳水中添加糖≤5g的品类,含糖量应低于15g/100g86% 相似待验证看配料表'白砂糖'位置判断含糖量:儿童每日添加糖建议<25g,一盒含糖调制乳可能含糖10g以上,长期饮用增加龋齿和肥胖风险85% 相似待验证看'碳水化合物'中的'糖'占比而非'总碳水'判断实际甜度负担;软糖类每颗含糖常达3-5g,一小袋即接近儿童每日建议添加糖上限(4岁以下约15-25g)85% 相似待验证选购时优先看营养成分表'碳水化合物'和配料表中糖的位置,3岁以下建议选择含糖量低于30g/100g或标注'无添加蔗糖'的产品,过早接触高甜易养成重口味偏好84% 相似
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