待验证75% 置信注意事项时间未知
有临床焦虑症或抑郁症诊断者不应将冥想APP作为治疗替代，部分身体扫描类练习可能诱发不适，应在专业医师指导下使用而非依赖算法推荐
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75%
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相关事实
待验证临床诊断的焦虑症、抑郁症或创伤后应激障碍不应依赖冥想音频替代治疗；部分身体扫描类冥想可能诱发解离或惊恐发作，此类人群需在专业人士指导下使用92% 相似待验证确诊中重度抑郁或惊恐障碍者不应将冥想APP作为唯一干预手段，某些身体扫描/呼吸练习可能诱发解离或焦虑加重，须在医生指导下使用91% 相似待验证确诊焦虑症、抑郁症或PTSD者不建议单独依赖冥想课程替代治疗：部分正念练习（如身体扫描）可能诱发闪回或加重反刍思维，应在专业医师指导下使用91% 相似待验证有明确临床焦虑症、抑郁症或PTSD的人群，不建议自行选购普通引导冥想音频替代治疗，某些身体扫描类引导可能触发创伤记忆，应在专业指导下进行91% 相似待验证有明确临床焦虑、抑郁或创伤史的人不应把冥想App当治疗替代，部分身体扫描/呼吸练习可能诱发惊恐或闪回，应在专业指导下使用而非仅靠App自助90% 相似
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