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洋甘菊分罗马洋甘菊（安抚焦虑、助眠温和）和德国洋甘菊（抗炎为主、颜色深蓝含母菊天蓝烃），助眠应选罗马洋甘菊
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相关事实
待验证洋甘菊分罗马洋甘菊（安抚镇静、适合助眠）和德国洋甘菊（消炎为主、颜色深蓝），助眠应选罗马洋甘菊，二者价格和功效差异大，购买时须区分87% 相似待验证洋甘菊、薰衣草、椴树花属助眠系花草茶，睡前1-2小时饮用为佳，其中德国洋甘菊(Matricaria)助眠活性优于罗马洋甘菊，购买时认准拉丁学名Matricaria chamomilla77% 相似待验证看助眠效果优先选洋甘菊（罗马洋甘菊Chamaemelum nobile）而非德国洋甘菊，罗马洋甘菊酯类成分高、气味温和适合睡前；德国洋甘菊主打抗炎皮肤修复，助眠不是强项76% 相似待验证洋甘菊助眠成分主要为芹菜素（apigenin），德国洋甘菊(Matricaria)比罗马洋甘菊(Chamaemelum)芹菜素含量更高，选购看拉丁学名而非仅看'洋甘菊'字样75% 相似待验证洋甘菊选购应认准'德国洋甘菊(Matricaria chamomilla)'而非'罗马洋甘菊'，前者含更高芹菜素(apigenin)，是镇静助眠的活性成分74% 相似
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