待验证78% 置信注意事项时间未知
膳食纤维过高（单根>15g）且平时饮水不足时不建议大量食用，易引起腹胀便秘，需搭配至少300ml水
1
来源数
78%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证代餐棒必须搭配300-500ml水一起食用，高纤维高蛋白在缺水时会加重便秘和饱胀不适，干吃会显著降低饱腹效果90% 相似待验证服用高粘性纤维（魔芋、车前子壳）时若饮水不足，反而可能加重便秘甚至造成食道/肠道阻塞，每份需至少配200-250ml水89% 相似待验证服用洋车前子壳粉等高吸水纤维时若饮水不足（每份需搭配至少250ml水），反而可能加重便秘甚至引发食道或肠道阻塞87% 相似待验证服用膳食纤维粉必须同时增加饮水量（每10g纤维配250-500ml水），干吃或饮水不足时不溶性纤维反而可能加重便秘甚至肠梗阻87% 相似待验证吃高纤维代餐棒必须同步增加饮水量（每根搭配200-300ml水），因可溶性纤维吸水膨胀，饮水不足反而可能加重便秘86% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/175037API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/175037MCP
get_claim(id=175037)