待验证70% 置信权衡取舍时间未知
剂量越高单粒吸收率反而边际递减，单次超过200mg吸收利用率下降，高剂量需求应分次服用而非单粒高剂量
1
来源数
70%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证剂量越高吸收利用率占比反而越低（单次吸收有上限约200mg），高剂量300mg分两次服用比一次性吞服利用率更高，盲目追求高毫克数不等于高实际吸收95% 相似待验证高剂量（300mg+）吸收率边际递减，单次超过200mg吸收比例下降，分次服用比单次大剂量更有效，但增加服用负担95% 相似待验证剂量越高单粒吸收利用率反而递减，单次200mg以上一次性摄入吸收饱和明显，分次服用（如早晚各100mg）总吸收量优于单次300mg95% 相似待验证剂量越高单粒吸收利用率反而下降（单次吸收有饱和上限约200mg），高剂量不如分次服用+高吸收载体划算，300mg一次性服用大部分被浪费95% 相似待验证剂量并非越高越好——单次超过200mg后吸收率呈边际递减，人体单次吸收上限有限，高剂量宜分次服用而非一次性摄入94% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/178496API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/178496MCP
get_claim(id=178496)