待验证80% 置信注意事项时间未知
膳食均衡、经常食用海鲜/坚果/瘦肉/蛋类且无医学诊断缺乏的人群，不必长期服用锌硒补充剂，健康人群更易补充过量
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80%
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相关事实
待验证普通饮食均衡的健康成人通常无需单独补充维生素A，肝脏、蛋黄、深色蔬菜已能满足需求，盲目补充风险大于收益86% 相似待验证普通饮食均衡、无血糖问题的健康人群不建议长期补铬，正常膳食（全谷物、西兰花、肉类）已能满足需求，额外补充无明确获益85% 相似待验证普通健康成年人（饮食均衡、无特定缺乏）不必特意购买高价多营养素强化食品，均衡膳食足够，强化食品的价值主要针对特定缺乏人群或吸收障碍者84% 相似待验证膳食均衡(常吃动物肝脏、蛋黄、深色蔬菜)的健康人群通常不需要单独补充维生素A，盲目补充反而增加过量风险；补充前建议先评估膳食或检测血清视黄醇84% 相似待验证善存定位日常营养补充而非功能性强化补剂，适合饮食结构不均衡、日常膳食摄入不足的普通人群作为基础营养保障。82% 相似
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