待验证85% 置信注意事项时间未知
有创伤史（PTSD）、正在经历重度抑郁或精神分裂等情况，不建议自行报名普通冥想课程；长时间闭眼内观可能诱发闪回或情绪失控，需选择有临床心理背景的带教或先咨询医生
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来源数
85%
置信度
长期有效
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-
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涉及实体
相关事实
待验证确诊中重度焦虑症、抑郁症或有创伤应激（PTSD）者不建议将冥想课程作为主要干预手段，冥想可能诱发闪回或加重症状，应先就医并在专业人员指导下辅助进行94% 相似待验证有创伤史（PTSD）或严重抑郁/精神疾病的人不建议直接报名普通冥想课程，深度内观可能触发闪回或情绪失控，应选择有临床心理背景导师或TSM（创伤敏感正念）训练的课程92% 相似待验证有创伤经历（PTSD、严重抑郁）者不建议自行开始密集内观/长时禅修课程，深度身体扫描可能触发闪回，应在专业心理治疗师指导下进行92% 相似待验证有抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）或精神分裂病史者，不应直接购买大众冥想课程，深度内观可能诱发解离或创伤闪回，需选择创伤知情（trauma-informed）课程或在专业人士指导下进行92% 相似待验证重度抑郁、创伤后应激障碍(PTSD)或精神分裂等患者不建议自行依赖冥想App，无引导的深度冥想可能诱发解离或症状加重，应在专业指导下进行91% 相似
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