待验证75% 置信权衡取舍时间未知
铁强化奶粉的铁与钙存在吸收竞争，两者同服会互相抑制吸收，建议补铁需求为主时选钙铁分时段配方，或含量比控制在钙:铁≤200:1的产品
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来源数
75%
置信度
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-
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相关事实
待验证补铁优先选二价铁（如甘氨酸亚铁、乳酸亚铁），吸收率显著高于三价铁；铁剂搭配维C可提升吸收，避免与钙、牛奶同服85% 相似待验证铁和锌不建议同时大剂量补充，二者在肠道存在竞争性吸收（锌:铁比例超过2:1时会显著抑制铁吸收），若需同补应分开时段或选择低比例复合配方82% 相似待验证补铁首选二价铁（亚铁形式如富马酸亚铁、甘氨酸亚铁），吸收率优于三价铁；同服维生素C可提升铁吸收2-3倍，避免与钙剂、牛奶、茶同服82% 相似待验证补铁剂优选甘氨酸亚铁/富马酸亚铁等二价铁，吸收率高于三价铁；搭配维生素C可提升吸收，避免与钙、牛奶、茶同服（鞣酸和钙抑制铁吸收）81% 相似待验证铁剂不应与牛奶、配方奶或含钙补充剂同服，钙和酪蛋白会抑制铁吸收，应在两餐奶之间或空腹（耐受情况下）给予80% 相似
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