待验证82% 置信决策规则时间未知
钙镁复合补剂中钙镁比例接近2:1时吸收较均衡；单独大剂量补钙（>500mg/次）会竞争性抑制镁、锌、铁吸收，建议单次钙摄入分次≤500mg
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来源数
82%
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-
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相关事实
待验证钙镁比例失衡影响吸收，含钙镁复合产品建议钙:镁约为2:1或1:1，且高剂量钙会竞争性抑制镁吸收，若已单独大量补钙则镁应分开时段服用96% 相似待验证钙镁同补时注意配比，理想钙镁比约为2:1，过量钙（>1000mg/日）会竞争性抑制镁吸收；若主要为控压补镁，应选择单独镁剂或镁占比更高的配方而非高钙复合片95% 相似待验证钙镁比例宜为2:1至1:1，钙镁同补时单片元素钙≤500mg，因单次吸收超过500mg元素钙后吸收率显著下降，需分次服用94% 相似待验证钙镁配方应遵循钙:镁≈2:1的比例，且单次钙摄入≤500mg（超过则吸收率显著下降），故日需1000mg钙应分两次服用94% 相似待验证钙镁复合补充剂中钙镁比例建议约2:1，但同时大剂量补钙会竞争性抑制镁吸收，若已单独补钙则建议镁分开时段服用（间隔2小时以上）94% 相似
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