待验证90% 置信决策规则时间未知
钙与铁存在明确拮抗，高钙（单次≥300mg）会使非血红素铁吸收下降约50%，若以补铁为主要目的，应选择钙铁分开的产品或分时段服用而非复合制剂
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来源数
90%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
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相关事实
待验证同时含钙和铁的复合片吸收会互相拮抗，钙≥250mg会明显抑制铁吸收，因此一体化复合片补铁效率有限；如以补铁为核心目的，应错开钙铁服用时间或选择铁钙分开的产品93% 相似待验证钙与铁、锌相互竞争吸收，含钙量高（>200mg）的复合片不宜与含铁片同服，一片式全能配方铁吸收率往往打折扣92% 相似待验证铁与钙、锌、大剂量维E存在吸收竞争，含高剂量钙（>300mg）的复合造血素会降低铁吸收，补铁产品不应与钙片同服，间隔2小时以上91% 相似待验证钙与铁存在吸收拮抗，含钙铁的复合维生素若两者同粒服用会互相抑制吸收；优选分粒设计（钙铁分开服用）或钙含量偏低（≤250mg）的配方，钙缺口另用单独钙片错时补充90% 相似待验证锌与铁、钙同服会竞争吸收，若复配产品含高剂量钙铁（如钙≥500mg），锌的实际吸收会打折扣，建议分开时段服用89% 相似
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