待验证80% 置信解决方案时间未知
不建议单靠台灯照明在暗室学习，环境明暗对比过大会加重视疲劳；正确方案是台灯提供读写区照明的同时开启房间背景光，使背景照度不低于读写区的1/3
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80%
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相关事实
待验证环境光过暗时单用台灯会造成明暗对比过大加剧视疲劳，正确方案是保持室内基础照明+台灯局部补光，桌面与周围亮度比控制在3:1以内87% 相似待验证不要在完全黑暗的房间只开台灯使用，环境与桌面明暗对比过大会加剧眼疲劳，应搭配环境光让整体照度过渡自然87% 相似待验证不建议将台灯作为房间唯一光源在黑暗环境使用，桌面亮光与周围黑暗强烈对比会加剧瞳孔频繁调节导致疲劳，应保持环境光与台灯亮度过渡自然85% 相似待验证书写作业不建议买灯头小、光斑集中的射灯式台灯，照射范围窄导致桌面明暗不均，加剧眼睛调节疲劳，应选长条形大发光面84% 相似待验证写作业与长时间学习不建议只用小型夹式阅读灯，其照射面积不足易导致明暗对比过大加剧视疲劳，应搭配AA级读写台灯83% 相似
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