待验证82% 置信注意事项时间未知
习惯趴睡（俯卧）的人不建议买任何高支撑颈椎枕，趴睡本身迫使颈部长时间扭转，高枕会加重损伤，应先纠正睡姿或选超薄枕
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82%
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相关事实
待验证侧睡为主的人不建议买中间凹陷两侧高的‘蝶形牵引枕’，其牵引弧度只对仰睡有效，侧睡时颈肩间隙填不满反而加重肩颈压力，应选两侧加高的侧睡专用款91% 相似待验证习惯性趴睡者不应买高枕和硬枕，趴睡本身颈部扭转严重，应选超薄（<8cm）软枕甚至无枕，或改换睡姿。91% 相似待验证习惯趴睡者不建议用记忆棉枕，其贴合特性会导致颈部过度后仰和呼吸受阻，趴睡应选超薄软枕或不用枕90% 相似待验证习惯侧睡的人可能觉得支撑高度不够，充气枕在侧卧时对颈部的填充和支撑不如记忆棉类枕头90% 相似待验证睡姿多变（一晚多次翻身、仰侧交替）者不建议买固定曲线的高低护颈枕，其凹槽设计只适配单一睡姿，翻身后反而硌颈90% 相似
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