待验证80% 置信注意事项时间未知
习惯性趴睡者不应买高枕和硬枕，趴睡本身颈部扭转严重，应选超薄（<8cm）软枕甚至无枕，或改换睡姿。
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80%
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相关事实
待验证习惯趴睡者不建议用记忆棉枕，其贴合特性会导致颈部过度后仰和呼吸受阻，趴睡应选超薄软枕或不用枕91% 相似待验证习惯趴睡（俯卧）的人不建议买任何高支撑颈椎枕，趴睡本身迫使颈部长时间扭转，高枕会加重损伤，应先纠正睡姿或选超薄枕91% 相似待验证睡眠翻身频繁的人不建议用固定单一高度的硬质腰枕，睡姿变化会导致高度不匹配，宜选可随体位微调的乳胶或分区设计款90% 相似待验证习惯侧睡为主的人不应买'仰睡定型'专用套组，仰睡区高度对侧睡而言偏低会使颈椎侧向下沉，需要肩宽高度（12-15cm）的侧睡枕才能保持颈椎水平90% 相似待验证打鼾或睡眠呼吸问题者不建议买过软的纯记忆棉枕，软塌导致气道弯折加重打鼾，应选高度稳定、支撑性强的护颈型或荞麦枕88% 相似
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