待验证88% 置信注意事项时间未知
脂溶性维生素（A、D、E、K）过量有蓄积中毒风险，若日常已单独补充VD或AD滴剂，不应再叠加含高剂量A/D的复合维生素，需核算总摄入量不超过UL上限
1
来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证脂溶性维生素（A、D、E、K）过量有蓄积中毒风险，选购时应确认维生素A以β-胡萝卜素形式为主而非视黄醇，避免叠加其他补剂时超过UL上限90% 相似待验证脂溶性维生素（A、D、E、K）过量会在体内蓄积中毒，长期补充需控制剂量；水溶性维生素（B族、C）过量可随尿排出但仍应避免超高剂量，'越多越好'是误区88% 相似待验证已在服用多种保健品时不要叠加多个含相同脂溶性维生素（A/D/E/K）的产品，脂溶性维生素易在体内蓄积中毒，维生素A每日UL 3000μg、维生素D 100μg；水溶性B、C过量可随尿排出风险较低88% 相似待验证维生素A、D、E为脂溶性，长期超量补充会在体内蓄积中毒，与水溶性维生素(B/C)可随尿排出不同，脂溶性维生素补充剂需严格控量87% 相似待验证脂溶性维生素（A/D/E/K）过量会蓄积中毒，复合片需核查A≤5000IU（含β胡萝卜素形式更安全）、D3≤2000IU（无医嘱不长期超4000IU），避免多种复合产品叠加导致过量87% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/284179API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/284179MCP
get_claim(id=284179)