待验证88% 置信决策规则时间未知
看蛋白质来源要认准前3位配料表，若前3位中有2项以上是明确肉源（如鸡肉、鸡肉粉、三文鱼），动物蛋白占比通常更足；'肉类副产品'笼统标注则透明度低
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来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
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相关事实
待验证对比配方时看粗蛋白来源而非仅看数值：进口粮粗蛋白38%多来自鸡肉/鱼肉，部分平替粮用豌豆蛋白、玉米蛋白粉'凑蛋白'，动物蛋白占比应≥前5位成分中3项为具名肉源（如脱水鸡肉、三文鱼）87% 相似待验证看营养标签时重点核对蛋白质来源，鸡胸肉/鱼肉/蛋白/牛肉等动物蛋白便当的蛋白质应＞植物蛋白便当；若配料表首位是米饭而非肉类，实际蛋白密度往往偏低84% 相似待验证看'蛋白质来源'排位：优质植物肉应把某种植物分离蛋白排在配料前三位；若淀粉、水、油排在蛋白前面，说明蛋白密度低、性价比差83% 相似待验证挑选时看配料表前三位是否为具体肉类/鱼类而非'动物副产品'或'淀粉'，营养膏的蛋白来源质量直接影响吸收率83% 相似待验证配料表看'蛋白质来源占比'：优质产品前三位应出现分离乳清蛋白/浓缩乳清/大豆分离蛋白/鸡胸肉；若麦芽糖浆、代可可脂、糊精排在蛋白源前面，实际是糖果82% 相似
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