待验证85% 置信注意事项时间未知
卧室/婴儿房不建议选6000K以上高色温冷白光，蓝光比例偏高影响睡眠褪黑素分泌，应选3000K以下暖光
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85%
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相关事实
待验证婴儿房/卧室不建议买冷白光(6000K以上)款，冷光抑制褪黑素影响睡眠，应选暖光≤3000K或带无极调色温的产品94% 相似待验证卧室主照明不建议选5000K以上高色温冷光灯管，会抑制褪黑素分泌影响睡眠，睡眠区应选3000K暖光89% 相似待验证卧室、休息区选3000K以下暖光；书房、厨房、卫生间选4000K中性光；不建议全屋6000K冷白光，会抑制褪黑素影响睡眠88% 相似待验证婴儿房不建议选纯冷白光（≥5000K）或高亮度夜灯，冷光影响婴儿睡眠节律；应选暖光且亮度可调至极低的款88% 相似待验证卧室不要选可调色温灯具的最高色温档做常用光（6500K冷白），冷光会抑制睡眠激素，睡前照明应固定在2700-3000K87% 相似
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