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肠胃敏感或IBS人群应避免大量糖醇类（赤藓糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇），糖醇发酵产气易致腹胀腹泻，优选甜菊糖苷、罗汉果糖或三氯蔗糖等非糖醇代糖
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相关事实
待验证肠易激综合征（IBS）或肠胃敏感者不建议大量使用糖醇类（赤藓糖醇、木糖醇、麦芽糖醇），糖醇的渗透效应易致胀气腹泻，可优先选甜菊糖苷或罗汉果苷等非糖醇代糖93% 相似待验证肠胃易敏感或有肠易激综合征（IBS）人群不建议选用含大量山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇的无糖糖果，这些多元醇属高FODMAP物质，极易引发腹胀腹泻90% 相似待验证肠易激综合征（IBS）或有肠胃敏感的人群不建议选择木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇类代糖，这类多元醇属高FODMAP成分，易引发胀气腹泻，应选甜菊糖苷或罗汉果甜苷90% 相似待验证肠胃敏感或IBS人群不建议一次性大量使用麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等糖醇类代糖，其吸收率低易在肠道发酵引起腹胀腹泻，单次摄入建议控制在20-30g以内88% 相似待验证肠胃敏感者慎选，糖醇类代糖（如麦芽糖醇、赤藓糖醇）摄入过多易引起腹胀、腹泻等胃肠不适87% 相似
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